Du sieht toll aus, so wie du bist. Nein, du brauchst kein Botox oder eine Fettabsaugung. Du musst das 30-Tage-Skinny-Botcamp nicht absolvieren.

Du bist toll wie du bist!

Liebe dich und dein Aussehen. 

Das klingt wie Musik in meinen Ohren. Body Postivity. Liebe deinen Körper und akzeptiere andere Körperformen und -arten. Es kann ja nicht nur eine Schablone geben, nach der wir Frauen uns alle richten müssen. 

Diese Ansätze haben uns unglaublich viel gebracht.

Ich weiß heute selbst, dass Größe 34 kein Maßstab mehr für mich als Frau ist. Ich weiß heute, dass Cellulite etwas ganz Normales ist und jede Frau sie haben kann. Ich weiß heute, dass es die unterschiedlichsten Körperformen gibt und es ok ist, breitere Schultern, größere Füße oder kleinere Ohren zu haben als andere. Dass Bilder uns manipulieren und wir Frauen viel zu oft Dinge nicht tun, weil wir glauben uns nicht schön genug dafür zu finden, daran müssen wir alle noch weiter arbeiten. Ich weiß das und ich weiß auch, dass wir weiter für mehr Diversität kämpfen und jungen, wie gestandenen Frauen, immer wieder zusprechen müssen. Aber. Und jetzt kommt mein Aber. 

Ich würde gern einmal meinen Körper und mein Aussehen hier ausklammern.

Ich hätte so richtig Lust darauf, mein Glück nicht nur mit meinem Körper in Verbindung zu bringen und dem, wie er gerade aussieht. 

Ich will nicht mehr, dass mein Aussehen immer wieder in den Fokus gerückt wird. Ich möchte nicht für meinen Körper und dessen Akzeptanz kämpfen müssen, sondern mich für meine Person einsetzen. Ich möchte nicht immer wieder mit nackter Haut zeigen müssen, dass ich ok bin wie ich bin. Ich möchte glücklich sein fernab von „Erst wenn du deinen Körper als schön empfindest, kannst du glücklich sein.“ Ich kann erst beruhigt einschlafen, wenn ich glaube, dass ich mit meinem Aussehen zufrieden bin. Schönheit ist gleich Glück.

Dabei ist Schönheit ja subjektiv, tagesabhängig und ganz bestimmt viel zu mächtig geworden in unserer Gesellschaft. Was ist denn überhaupt schön? Macht es die Summe unseres ganzen Daseins aus, oder ist es am Ende doch nur die Hülle die wir bewerten? Natürlich muss ich mich selbst akzeptieren, natürlich muss ich mich im Spiegel sehen können und natürlich hat das nichts damit zu tun, ob ich gern Make-up trage oder nicht. Aber eigentlich würde ich mich viel lieber einfach nur mögen, weil ich so bin wie ich bin und für meinen schlechten Humor, meine gute Arbeit, einen cleveren Gedanken und meine Worte.

Ich möchte es mir wert sein, in jeder Lebenslage, egal wie ich dabei aussehe.

Ich möchte glücklich sein, und nicht erst wenn ich meine krummen Zehen liebe. Ich möchte meinen Körper nicht immer wieder zu einem Objekt machen, das bewertet wird, egal ob positiv oder negativ. Er muss vor allem für mich funktionieren, ich muss mich gesund, fit und stark fühlen. Ich möchte mein Selbstbewusstsein nicht auf Grund meines Äußeren aufwerten.

Ich will mich verdammt noch mal auch nicht jeden Tag immer wieder nur mit meinem Körper beschäftigen. 

Manchmal ist mein Kopf so voll von all diesen Aufforderungen zur Selbst- und Körperliebe, dass es mir zu viel wird. Dann kann ich es nicht mehr hören, auch wenn Selbstliebe unglaublich wichtig ist. Mein Körper ist mir wichtig, ich will aber, dass er gesund ist und ich mehr Möglichkeiten habe mit ihm das Leben zu genießen. Ich will nicht immer wieder daran erinnert werden wie er aussieht, was ich lieben muss und wie er sich verändert. Denn das wird er. Ich werde älter und mein Körper mit mir. Er muss in erster Linie gesund bleiben. Dafür muss er nicht immer wieder ausgezogen und abgelichtet und für mein Seelenheil präsentiert und bewertet werden.  

Liebe ich mich erst, wenn ich mich anderen zeige? 

Manchmal habe ich dann das Gefühl, dass ich nur noch aus Körper bestehe und es sich offline wie online nur darum drehen soll. Dabei verschwende ich so viel Zeit, dass Kopf und Herz auf der Strecke bleiben. Ich ein bisschen Angst, dass ich mit meiner Hülle zu viel Zeit verbringe, aber in mir drin alles verloren geht. Weil ich vergessen habe, mich um das Wichtigste zu kümmern- Was am Ende auch bleiben wird, wenn ich alt und schrumpelig mit meinem Hund auf meiner kleinen Veranda sitze. Meine Persönlichkeit. 

Ich wäre jetzt gern für Body Neutralität. Damit es einfach scheiß egal ist, wie du aussiehst. Bin ich damit allein?